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Présentation du TRX : tonicité, puissance et endurance musculaire

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Attention Messieurs, il se pourrait bien qu’avec les trois petites lettres « TRX » vous soyez le premier à retirer le T-shirt cet été à la plage ou au bord de la piscine, et ce avec une fierté non dissimulée.

 

Une fois n’est pas coutume, ces super-héros d’Américains nous ont pondu une sacré invention tout droit venue des camps d’entrainement de l’US NAVY. Soucieux de voir leurs nageurs de combat conserver la forme, voilà qu’ils nous sortent deux sangles et nous promettent qu’elles vont changer notre corps (déjà pas mal) en oeuvre d’art…et s’ils disaient vrai?

Le TRX (Total Resistance Excercice) est en fait un Y composé d’une sangle principale et de deux sangles latérales noir et jaune, ce qui caractérise clairement la marque Américaine.

Installé en 20 seconde chrono (plus fort que Nicolas Cage), le TRX peut s’accrocher derrière n’importe quelle porte ou barre horizontale. Cela vous permettra de vous entrainer dans votre salon devant un bon film, au bureau devant votre secrétaire, ou dans un parc devant les écureuils.

Tous les exercices (environ 300 répertoriés) ne s’exécutent qu’avec le seul poids du corps ce qui le rend accessible à tous. Le travail se fait tout en contrôle et des applications bien faites telles que TRX training Center, IsuspensionLite ou Virtual Trainer Suspension se feront un plaisir de vous guider dans vos exercices.

 

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Vous travaillerez aussi bien le haut du corps (épaules, pectoraux, dos, abdos) que le bas (cuisses, fessiers), et je vous assure que quelques répétitions bien maitrisées vous donneront de bonnes courbatures pour les jours à venir.

Pour ce qui est du prix, on reconnait bien nos businessmen Américains, car il faudra compter environ 200 euros pour le Home Pack qui est largement suffisant pour obtenir d’excellents résultats. Ceci dit, il est possible d’en trouver pour une centaine d’euros sur le bon coin par exemple.

Inutile de vous déplacer à la maison mère de San Francisco pour en obtenir un moins cher, vous ne gagnerez que le sourire de la coach de la réception…je sais de quoi je parle.

Que vous soyez sportif du dimanche ou compétiteur invétéré, le TRX vous apportera tonicité, puissance et endurance musculaire. Cependant, nous vous leurrez pas, le Pack Home TRX est livré sans la motivation et l’assiduité alors un bon conseil: on pense abdos, on pense arrachage de t-shirt par une meute de femmes et on commande son TRX pour noël.

 

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JO (34 Posts)

Voulait faire super-héro Marvel mais c'était déjà pris. Alors s'est rabattu sur le sport, la peinture et la musique. A la chance de voyager aux quatre coins de la planète mais revient toujours à la maison car c'est là qu'on est le mieux. BOSS du blog URBAN CITIZEN.


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One comment

  1. Testé et approuvé, cette machine de torture est diablement efficace!

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