Blog sport et blog fitness homme

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Bienvenue sur le blog sport homme et le blog fitness homme de Gentleman Moderne. Vous trouverez ici de nombreux conseils pour vous améliorer dans la pratique du sport et pour vous sculpter un corps de rêve mais aussi des tests produits pour être au top  de la technologie et du style sportif.

Voici les articles de notre blog sport et fitness homme

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[Avis] Les produits Eric Favre de nutrition sportive !

Voici notre avis sur les compléments alimentaires et les produits de nutrition sportive Eric Favre : protéine végan, compléments alimentaires santé et même quelques gourmandises ! Vous venez goûter avec…

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Quelles sont les meilleures sneakers pour cet hiver ?

Quelles sont les meilleures sneakers pour cet hiver ? Quelles baskets vous protégeront des intempéries, du froid et de la météo capricieuse dans les mois qui viennent ? C’est par…

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Premier marathon (ou semi-marathon) : les erreurs à absolument éviter !!!

Il y a quelques jours, j’ai eu la merveilleuse (ou folle) idée de participer à ma première course de running officielle ! Plutôt sportif dans l’âme et un peu challenger sur…

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La Nike Zoom Vaporfly Next% : la chaussure la plus rapide de l’histoire !

Avec les Zoom Vaporfly Next%, Nike a surement créé la chaussure la plus rapide de l’histoire ! Depuis qu’elles sont portées par les coureurs, les records tombent en effet les uns après les autres ! Des événements dérangeants pour certains, ou révolutionnaires pour d’autres.

La nouvelle adidas Nemeziz 19.1 en l’honneur de Lionel Messi !

Quelques semaines après la sortie de la Nike Mercurial Dream Speed en l’honneur de Kylian Mbappe et Cristiano Ronaldo (on vous en parlait ici), Adidas vient enfin répondre à la…

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De la cryo au stendo : même combat 
ou l’importance de la récupération

La cryothérapie, que nous appellerons familièrement « cryo » dans la suite de cet article, est cette méthode dont, comme nous, vous avez dû entendre parler ces dernières années. Mais parce qu’à…

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[Test & Avis] Nutripure : Compléments alimentaires Santé & Sport

Voici notre avis sur les produits de la gamme Nutripure – le nouveau player (français !) du secteur du complément alimentaire santé & sport! Que vous cherchiez à prendre de…

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La nouvelle Nike Mercurial Dream Speed de Mbappe et Ronaldo !

Moment phare du début de saison pour tout footballeur du dimanche qui se respecte, choisir ses nouveaux crampons est souvent un exercice crucial et périlleux. Alors si jamais vous n’avez…

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Quelles sont les meilleures sneakers de la rentrée 2019 ?

Ça y est, nous y sommes enfin ! L’été s’est officiellement terminé en ce triste début de semaine, et nous revoilà donc à penser nostalgiquement à nos vacances, au soleil,…

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Comment faire du sport sans s’ennuyer ?

C’est la rentrée… L’une des deux périodes de l’année (l’autre étant la nouvelle année) où tout le monde prend de bonnes résolutions: je fais un régime, je me mets au…

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Geek’n’Fit : ce coach qui gagne à être connu

Voici notre interview de Ghaïs Guelaïa de la chaine YouTube Gee’n’Fit ! Un coach qui explique, démocratise, vulgarise le sport, les méthodes sportives, de renforcements musculaires et de nutrition. Tout cela avec un travail et une rigueur frôlant l’excellence !

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La muscu à la maison : et si on testait les sangles de suspension ?

La salle, t’as essayé mais ça ne t’a pas plu ? Si tu ne t’es pas senti à l’aise au milieu de tous ces pros de la muscu à gros…

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Veggie power : Sportif et végétarien (voire même végan), c’est possible ?

Est-ce qu’on peut devenir végétarien – ou végan – et quand même avoir tous les apports nutritionnels nécessaires pour faire du sport ? C’est la grande question du moment.

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Quels sont les différents types de whey protéine ?

Qu’est-ce que la whey ? Quelle whey choisir ? Si vous vous lancez dans la muscu, vous ne vous y connaissez peut-être pas encore très bien dans ce domaine. Pas…

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AlphaBody, ces coachs qui gagnent à être connus

Qu’ils s’appellent entre autres Thibault Geoffray ou qu’ils soient Tibo « in Shape », que leurs méthodes soient appréciées ou décriées, ils comptent des millions de followers (et, conséquemment aussi, des haters)…

Blog sport homme

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Un blog sport homme est là pour vous aider et vous accompagner dans le perfectionnement de votre pratique sportive mais aussi pour vous aider à commencer de la meilleure des façons en évitant les « erreurs de débutant » qui peuvent mener à une blessure.

Faire du sport a de très nombreux avantages :

  • Une meilleure circulation du sang.
  • Une augmentation de la puissance musculaire du coeur.
  • Une fréquence cardiaque ralentie.
  • Une meilleure tenue des articulations.
  • Une augmentation de la force, de la souplesse et de la vitesse.
  • Un meilleur métabolisme.
  • Un meilleur contrôle du poids.
  • Une meilleure coordination.
  • Une diminution du stress et de l’anxiété.

Ce blog sport homme est là pour vous accompagner et vous permettre de profiter de tous ces avantages et pour vous aider à être beau tout nu ! 😉

Blog fitness homme

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La pratique du fitness apporte tous les avantages dus à une pratique sportive listés ci-dessus mais permet particulièrement de sculpter son corps. Un corps athlétique pour les pratiquants de fitness, un corps musclé pour les pratiquants de musculation, vous pourrez choisir vos objectifs et ainsi travailler spécifiquement pour avoir le corps que vous souhaitez.

Ce blog fitness homme est là pour vous aider dans la pratique du fitness et de la musculation. Que vous pratiquiez en salle de sport ou à la maison, ce blog fitness homme pourra vous aidez.

Blog Fitness homme et blog sport homme : le matériel

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Vous trouverez aussi dans notre blog sport homme et notre blog fitness homme des tests des meilleurs produits pour la pratique du sport. Accessoires, vêtements techniques, chaussures, montres sportives, vous aurez les meilleurs conseils pour vous équiper avec du bon matériel au meilleur prix.