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Le bon choix pour prendre la responsabilité de notre nutrition !

Le bon choix pour vos enfants

Comme vous le savez, la nutrition est un élément très important pour être en bonne santé. De nous jour nous faisons bêtement confiance en des marques (qui ne sont que des sociétés qui ont pour but de faire du profit) pour prendre soin de notre alimentation. Grave erreur ! C’est pour cela que nous allons vous présenter le livre « le bon choix pour vos enfants » écrit par le site web « LaNutrition.fr ». L’ouvrage a été réalisés par 8 diététiciens afin d’avoir un avis de spécialistes pour avoir une étude complète et performante des produits disponibles en grande surface.

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L’importance d’avoir une bonne alimentation

Lorsque nous achetons des produits, nous ne faisons souvent plus attention à leur composition. Nous pensons qu’acheter des produits de marques nous permet d’avoir de la bonne qualité mais est-ce vrai ? Est-ce que, parce qu’on paye un produit plus cher qu’un autre, celui-ci est de meilleur qualité ? Nous voyons souvent beaucoup de publicités faites par de grandes marques, qui nous vendent leurs produits comme étant bons pour la santé, avec des vitamines, qui vont vous donner la pêche et ne pas vous faire grossir. Il ne faut pas tout croire… Nous sommes dans un monde où les marques cherchent à se faire de plus en plus d’argent sur notre dos. Pour cela, il utilisent des produits qui ne sont pas de bonnes qualités et nous les vendent en nous faisant croire que ce sont des bons produits. Et la plupart du temps, ça marche puisqu’on les achètent en se fiant à la marque et au prix plutôt qu’à la composition du produit. Nous prenons donc des mauvaises habitudes sans s’en rendre compte. Les parents souhaitent que leurs enfants grandissent en bonne santé et cela passe dans un premier temps par leur alimentation. Le livre « Le bon choix pour vos enfants » aide à « dénoncer » les marques qui se moquent de vous en vous faisant croire n’importe quoi. Il est rare de trouver des ouvrages comme celui-ci, qui approfondissent leurs études pour vous sélectionner les produits les plus naturels, avec le moins d’additifs et de composants chimiques à l’intérieur. C’est un livre qui accompagne les parents dans leurs courses au quotidien et ainsi, il vous permet de vous sentir mieux puisque vous savez ce que vous achetez à vos enfants. C’est un moyen qui aidera votre enfant à faire une bonne croissance.

Le contenu du livre

« Le bon choix pour vos enfants » est un livre vraiment complet puisqu’on trouve le comparatif de plus de 800 produits allant du petit en passant par les jus de fruits, les gâteaux et ce jusqu’au repas du midi. Un avantage de ce livre, c’est que nous retrouvons aussi des conseils pour les nourrissons en terme d’alimentation, qui peut être de grande utilité pour les jeunes parents qui ne savent pas quoi acheter à leur bébé. Ces analyses sont réalisées par de vrais professionnelles de la nutrition, soit huit diététiciens qui sont là pour vous dire la vérité. La plupart du temps, les livres sur l’alimentation sont écrits par des personnes qui ne connaissent pas forcément très bien la nutrition mais là, vous aurez l’avis d’experts dans ce domaine. C’est un livre qui est référencé par le site « LaNutrition.fr« , une bonne référence qui prouve son expertise. L’ouvrage est très ludique puisqu’il est présenté sous forme de tableaux avec le principe suivant : vous retrouverez un côté « bon », qui contient les produits qui sont bons pour la santé puis un côté « mauvais » où on retrouve les produits qui ne sont pas très bon pour notre organisme. Ainsi, vous pourrez utiliser ce livre comme un guide de tous les jours afin d’avoir une alimentation seine et équilibrée. Vous pourrez l’utiliser en complément des activités sportives que vous faites faire à vos enfants. En effet, l’alimentation est un élément important de la bonne santé mais il faut aussi faire pratiquer à vos enfants une activité physique régulière. Attention, il ne faut pas leur faire faire d’activités qui pourront nuire à leur croissance mais des activités adaptées à leur âge tel que le football, le tennis ou le basketball. En respectant toutes ces données, vous aurez des enfants en pleine forme et en très bonne santé. Néanmoins, ce n’est pas seulement un livre destiné à vos enfants puisque vous pouvez, si vous êtes un adulte, vous en servir aussi. Comme ça, pas de jaloux !

Le bon choix pour vos enfants tableau

Notre avis

Nous pouvons dire que ce livre est très complet, très simple et très ludique. Il vous sera d’une grande aide au quotidien et vous permettra de mieux manger. Nous savons que les marques n’ont aucune pitié pour nous et que leur seul but est de se faire de l’argent. Alors faites vous confiance à vous même, prenez vos propre décisions, faites vous votre propre avis sur la nourriture et vous verrez, vous serez en meilleur santé. « Le bon choix pour vos enfants » est un moyen pour vous de vous aider à prendre vos propres décisions alimentaires sans être influencé par une publicité ou par un jolie design. Comme le dit un proverbe Danois « La nourriture est faite pour se fortifier, pas pour s’engraisser », alors pensez à vous et à vos enfants.

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Pierrick (88 Posts)

Jeune passionné de sport et de mode, j’aime me détendre avec mes amis autour d’un bon verre à la troisième mi-temps. On dit que « tout le monde doit croire en quelque chose ». Moi je crois que je vais prendre une autre bière.


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