S’il est important de prendre soin de sa peau toute l’année, en hiver c’est encore plus vrai. Voici quelques règles à respecter pour aider votre visage à traverser cette période de froid :
* boire de l’eau :
Aussi nécessaire que pour votre bonne santé, boire de l’eau est essentiel pour votre peau. Elle vous aidera à éliminer les toxines et à bien l’hydrater !!! Geste simple mais indispensable. Une Hygiène alimentaire limitera également les problèmes de peau.
* Ne touchez pas votre visage :
Evitez un maximum de mettre vos mains en contac avec la peau de votre visage. Celles-ci sont porteuses de bactéries. Vous pourriez vous retrouver avec boutons, plaques ou acnée naissant à cause de ces germes.
*Ne grattez pas, ne percez pas :
Je sais que c »est difficile de résister le matin, devant son miroir de s’exciter sur cette imperfection qui a poussée pendant la nuit au milieu de voter visage. Et pourtant, en le touchant vous empêchez que ça ne guérisse tout seul et vous risquez de marquer votre peau d’une vilaine cicatrice.
*Nettoyez et hydratez :
Prendre soin de sa peau a été longtemps une affaire de femme. Pourquoi? Il n’y a pas de raison que vous aussi messieurs ne preniez pas soin de vous. Cela ne vous prendra que minutes, Promis! Profitez de la douche pour nettoyez votre visage avec un produit adapté à votre peau ( Je vous conseille un petit tour en pharmacie ou en parfumerie pour demander conseil sur votre type de peau ). Et le soir, au lit, sortez votre crème Hydratante que vous aurez glissée dans votre table de nuit et Hop, le tour est joué 😉
* Votre taie d’oreiller :
Veillez bien à changer et laver régulièrement votre taie d’oreiller ( l’idéal étant une fois par semaine ). Vous y frottez vos cheveux, vous y transpirez et tout ça s’incruste dans le tissu sur lequel vous posez votre visage : transfert de bactéries qui vont obstruer vos pores de la peau.
* Limitez le stress :
Etre zen est bon pour votre peau. Alors videz votre stress en faisant du sport, votre peau ainsi que votre corps vous remercieront. Je ne vous parle pas de sport extrême mais un peu d’exercice 😉
* Dormez suffisamment :
Le repos est très important pour votre peau qui se régénère beaucoup plus la nuit que la journée. Des nuits courtes ou agitées la perturbent et vous risquez un vieilissement prématuré de la peau. Alors de gros dodo pour prendre soin de vous !!!
Se réveiller le matin et voir dans le miroir un visage reposé, une peau lisse vous aideront à commencer la journée du bon pied et de bonne humeur . Prenez bien soin de vous .
Flavie K.
Plus de conseil sur notre blog beauté pour homme.
