Parmi toutes les formes d’art, la danse fait partie de celles qui est partagée par toutes les cultures, et tous les âges. Il vous est sûrement déjà venue l’idée d’apprendre à danser, soit en voyant de très bons danseurs, soit en vous rendant compte que vous en étiez un piètre. Alors comment apprendre à danser ? Dans cet article, le Gentleman Moderne vous apprend à danser, étape par étape
Trouver son style de danse
Il existe des dizaines de types de danses différents, provenant de tous les pays, de toutes les cultures, de tous les styles musicaux. Certains, plus évocateurs que d’autres, certains autres à faire seul ou accompagné. Parmi les principaux types de danse (ou en tout cas les plus populaires en France) on reconnaît :
- La danse classique
- Le Hip-hop
- Le jazz moderne
- La pole dance ou encore
- La zumba
Pour commencer, il vous faudra choisir le style de danse que vous voulez apprendre, vous pouviez bien sûr partir sur plusieurs styles, mais le fait de vous concentrer sur un style pour commencer vous permettra d’évoluer plus vite. Pour choisir votre style de danse vous pouvez :
- Regarder des vidéos de danse
- Aller voir des galas ou spectacles professionnels
- Prendre contact avec des danseurs pour leur poser des questions
- Vous demander si vous voulez danser seul ou avec une partenaire
- Savoir si vous voulez que l’exercice soit plutôt physique ou pas
- Vous demander quels sont vos points forts et vos points faibles (souplesse, équilibre, etc)
- Vous baser sur le style de musique que vous aimez écouter
Définir ses objectifs et ses limites : pourquoi j’apprends à danser ?
Avant de partir dans un apprentissage sans cadre ni contexte, il vous est conseillé de vous définir des objectifs, ainsi que des limites. Dans quel cadre voulez-vous apprendre à danser ? Est-ce pour un événement particulier ? (par exemple, un mariage). Quel niveau souhaitez-vous atteindre ? Souhaitez-vous faire de la compétition ? Vous produire auprès du public ? Nombreuses sont les raisons qui peuvent vous pousser à apprendre à danser, le but est simplement de les définir pour savoir quelle priorité cela a dans votre quotidien. Peut-être que vous ferez cela pour le plaisir, et que vos entraînements pourront être espacés. Peut-être aussi que c’est indispensable pour votre mariage dans 3 mois, et qu’il va falloir y consacrer plusieurs heures par semaine.
Comment apprendre à danser ?
Apprendre à danser, comme l’apprentissage de quoi que ce soit d’autre, ne se fait pas en un claquement de doigt. Il vous faudra respecter certaines étapes et les approfondir :
Trouver un endroit et un temps pour s’entraîner à danser
La première étape, c’est de trouver le cadre spatio-temporel dans lequel vous pourrez vous exprimer. Cela correspond donc au fait de trouver :
- Un lieu, dans lequel vous vous sentez bien, dans lequel il y a de la place, on vous conseille un lieu :
- Propre
- Chauffé à maximum 21 degrés
- Avec un sol qui n’accroche ni ne glisse pas trop
- Avec du matériel à votre disposition, pour vous échauffer par exemple
- Avec des miroirs pour pouvoir vous voir
- Un temps, pendant lequel vous ne serez pas déconcentrés, et durant lequel vous ne penserez et ne vous consacrerez qu’à la danse.
Suivre des cours de danse
Il y a quelque chose qui sera inévitable pour apprendre à danser : prendre des cours. Si vous êtes un peu timide, ou que votre budget est un peu serré, vous n’êtes pas obligé de vous adresser directement à un professionnel ou à un club de danse. Vous pouvez par exemple :
- Regarder des tutoriels gratuits sur Youtube
- Consulter les articles et sites spécialisés dans l’apprentissage de la danse
- Suivre des cours de danse en-ligne ou à distance
- Apprendre grâce à des ouvrages littéraires
Donner une chronologie et une évolution à son apprentissage
Afin de pouvoir évaluer vos performances et votre avancée dans vos objectifs, il est important de donner une chronologie à votre apprentissage, de sorte à évoluer étape par étape. Organisez vous sur plusieurs semaines, ou plusieurs mois. Tâchez de vous fixer des objectifs intermédiaires à atteindre. Des points clés de votre apprentissage, sur certains pas, sur certaines parties de votre bande son, sur certains exercices difficiles.
Exercer souvent et adapter son quotidien
Pour évoluer dans une discipline, quelle qu’elle soit, il semble indispensable d’y accorder de l’importance au quotidien. Ainsi, vous serez surement amené à adapter vos journées de sorte à pouvoir exercer, et ce le plus souvent possible. Si vous voulez voir vos progrès en quelques semaines, alors il semble indispensable de s’accorder au moins une séance de danse hebdomadaire.
Prendre plaisir avant tout pour apprendre à danser
L’une des seules choses qu’il vous faut garder en tête pour apprendre la danse, c’est qu’il faut y trouver du plaisir. La danse est un moyen d’expression, de décharger son énergie et ses émotions, tout en permettant à son corps de se défouler. Pour que votre apprentissage soit efficace, il faut que vous preniez du plaisir à le faire. Que votre envie soit profonde, et que vos heures de cours ne soient pas subies. Prenez donc du temps pour décider de ce que vous recherchez réellement à travers vos cours de danse.
Vous êtes à présent arrivé à la fin de cet article sur les étapes pour apprendre à danser, nous espérons que celui-ci vous aura aidé à y voir plus claire et vous donnera des idées.
